Как выбрать крем для загара

А вы знаете как выбрать крем для загара? Крем для загара является наиболее действенной защитой от пагубного действия солнечных лучей во время загорания. Он подходит практически каждому и создает некий барьер, ослабляющий эффект солнечных лучей. Если именно вам поручили планирование отдыха, то обязательно захватите крем для загара для каждого участника путешествия.

Как правильно подобрать крем для загара

Всякий крем для загара обладает индексом защиты в виде цифр.

• SPF – индекс крема, создающий препятствие от b-лучей. Цифра после этой аббревиатуры гласит, в какое количество раз можно продлить безопасное время загорания. Это значение важная составляющая рекомендаций о том, как подобрать крем для загара на солнце.
• UVA – индекс крема, защищающего кожу от a-лучей. Поскольку благодаря именно этим лучам кожа человека приобретает бронзовый оттенок, данный индекс указывает на то, с какой интенсивностью кожа будет приобретать этот оттенок при использовании данного крема.

Как действует солнцезащитный крем

В состав крема для загара входят добавки, отражающие солнечные лучи. К ним относят пудру двуокиси титана, которая обладает действием тысячи зеркал, отражающих солнечные лучи. Уровень защиты SPF, о котором говорилось ранее, может варьироваться от 2 до 50 единиц. При изучении информации о том, как подобрать крем для загара, очень важно учитывать этот индекс.

Самой слабой защитой является крем SPF 2, поскольку он отражает лишь половину наиболее вредного ультрафиолетового излучения УФ-В. Следственно, наиболее сильной защитой является крем SPF 50, который отражает почти 100% вредных ультрафиолетовых лучей. Золотой серединой считаются крема с индексом от 10 до 15, поскольку они идеально подходят для нормально кожи. Что касается индекса UVA, то следует учесть, что чем выше это значение, тем менее интенсивным по цвету будет загар, так как а-лучей будет отражено значительно больше.

Как подобрать крем для загара, руководствуясь шкалой Фицпатрика.

Планируя самостоятельный отдых, прежде чем покупать крем для загара, необходимо определить, каким фототипом вы обладаете, иначе говоря, какой у вас тип кожи. Это значение определяется тем, насколько активны меланоциты – клетки кожи, которые отвечают за выработку меланина. Чем активнее мелоноциты, тем больше меланина, тем темнее кожа, тем менее она подвержена пагубному воздействию солнца.
Шкала доктора Томаса Фицпатрика:
• Первый фототип. Белая, веснушчатая розоватая кожа. Цвет волос: блондины, рыжие. Цвет глаз: голубые. Максимальное времяпрепровождения на пляже – 7 минут. Для достижения красивого загара рекомендуется применить SPF 30. Если вы внимательно прочитали информацию о том, как подобрать крем для загара, то уже знаете, что крем с меньшим индексом не защитит данный тип кожи.
• Второй фототип. Белая веснушчатая кожа. Волосы: светлые. Под солнцем можно находиться четверть часа. Чтобы продлить времяпрепровождения под солнечными лучами без опасности сразу же сгореть, нужно использовать SPF 30 или SPF 20 в первую неделю, а в последующие - SPF 10 или SPF 8.
• Третий фототип. Слегка смугловатая кожа. Волосы: шатен. Глаза: карие. Время нахождения под прямыми солнечными лучами 30 минут утром или в предвечернее время. Рекомендуется в начале отпуска пользоваться кремом SPF 15, а ближе к концу - SPF 8 или SPF 6.
• Четвертый фототип. Люди с выражено смуглой кожей. Волосы: черные. Глаза: карие, почти черные. Под солнцем людям с таким типом кожи можно быть 40 минут. Интересуясь тем, как правильно подобрать крем для загара таким людям, следует учесть, что идеальным вариантом будет SPF 10 в первые дни и SPF 6 - в последующие.
• Пятый и шестой фототипы. Персонажи с данным типом кожи проживают в Африке, а также в странах, находящихся ближе всех к экватору. Для них создан крем с наименьшим уровнем защиты - SPF 2, поскольку их кожа обладает природной защитой от пагубных воздействий солнца и не ощущает недостатка меланина. Вот и все рекомендации о том, как подобрать крем для загара.

Загорайте с умом и помните, что лучше уехать с моря с легким красивым золотистым загаром, чем с красной и облупившейся кожей.

https://www.youtube.com/watch?v=X9UibjbJRcI
https://www.youtube.com/watch?v=YKD081c258M
https://www.youtube.com/watch?v=KgGscl2C4N0